本日のひとりランチ ～キャロブパンのサンドイッチ～
今日は彼がゴルフ
でいないのでひとりランチ。
昨日焼いたキャロブパンに冷蔵庫の余りものをはさんだサンドイッチ
スクランブルエッグとグリーンアスパラとソーセージをはさんだだけだけど、ひつの鍋で調理できたよ
それでもってサラダとナタデココ加えたヨーグルトと一緒にひとつの皿に盛った。
（これぞワンパン＆ワンプレートの美学）って、洗い物少なくできたことにひとりでえばるひとりランチでした。
１０日後に高いお山に行く予定。
なのにちっともトレーニングしてないからやばい
とりあえずSecond Roomのある７階まで階段のぼってプチ訓練
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コメント
ワンプレート私もたまにします！o(*^▽^*)o
断然洗い物が少なくていいですよネ！！（笑）:;;;:+*+:;;;:+*+
パンはやっぱりチョコ味なのかな？
経済的＆簡単ヘルシーでいいね
登山またするんですね？すごいね
○o。+..:*○o。+
階段でトレーニングしている姿を
思わず想像してしまいました
がんばってね
投稿： Yuna | 2009/06/23 18:53
Yunaさん
キャロブパンはチョコ味のようなそうでないような…
でも、ほんのり甘くておいしいです。
階段も毎日の積み重ねで体力UP
あとは、地図を広げてイメージトレーニングです
投稿： ミポリン | 2009/06/23 20:48